Мастер-класс онлайн по эмоциональному интеллекту "От стресса к спокойствию и радости. Практика"
Цель мастер-класса: научить распознавать свои и чужие эмоции, способствующие стрессу; развить навык корректной рефлексии на сложные стрессовые ситуации и события.
Будем знакомиться с методиками, способствующими развитию эмоционального интеллекта и эмоциональной зрелости.
✔осознавать свои и чужие эмоции,
✔управлять своими и чужими эмоциями,
✔понимать для чего приходят эмоции,
✔учиться защищаться от агрессивного поведения в свой адрес,
✔осознавать свои истинные потребности.
Мастер-класс ведет Эльвира Исхакова, профессиональный cертифицированный коуч по стандартам ICU, тренер (свыше 1000 тренинго-часов, более 700 часов коуч-консультаций).
На этом мастер-классе мы будем на практике отрабатывать методику по управлению своим состоянием. По результату этого мастер-класса вы сможете вернуть ресурсное состояние и прекрасное настроение!
Регистрация