Мастер-класс онлайн по эмоциональному интеллекту "От стресса к спокойствию и радости.Теория"
Цель мастер-класса: научить распознавать свои и чужие эмоции, способствующие стрессу; развить навык корректной рефлексии на сложные стрессовые ситуации и события.
Будем знакомиться с методиками, способствующими развитию эмоционального интеллекта и эмоциональной зрелости.
✔осознавать свои и чужие эмоции,
✔управлять своими и чужими эмоциями,
✔понимать для чего приходят эмоции,
✔учиться защищаться от агрессивного поведения в свой адрес,
✔осознавать свои истинные потребности.
Мастер-класс ведет Эльвира Исхакова, профессиональный cертифицированный коуч по стандартам ICU, тренер (свыше 1000 тренинго-часов, более 700 часов коуч-консультаций).
На этом мастер-классе мы рассмотрим теоретический материал. Желающие продолжить и пройти практику, смогут сделать это через час, на следующем мастер-классе в этот же день.
Регистрация